Home Συνταγές ΜαγειρικήςΣούπες Σούπα με σπανάκι και κρέμα γάλακτος

Σούπα με σπανάκι και κρέμα γάλακτος

by sidagi.gr
238 προβολές

Υλικά:

Για 2-4 άτομα

1 κιλό σπανάκι
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
4 κουταλιές της σούπας κοφτές αλεύρι
4 φλιτζάνια τσαγιού ζωμό κρέατος
1 φλιτζάνι τσαγιού ζεστό γάλα
Μοσχοκάρυδο
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση:

Το σπανάκι σε συνδυασμό με τα φρέσκα μυρωδικά αποτελεί πηγή ενέργεια για το οργανισμό με πολλές θρεπτικές ουσίες

Καθαρίζουμε και πλένουμε με άφθονο νερό το σπανάκι.
Βράζουμε το σπανάκι χωρίς νερό για 6 λεπτά.

Στη συνέχεια το στραγγίζουμε  και το βάζουμε στο μπλέντερ για να πολτοποιηθεί.
Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε βούτυρο και σοτάρουμε το κρεμμυδάκι.Προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε το μείγμα.

Ρίχνουμε το ζωμό, λίγο αλάτι και πιπέρι και τον πουρέ από σπανάκι.
Βράζουμε τη σούπα για 5-6 λεπτά και στη συνέχεια την βγάζουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε το γάλα.
Ξαναβάζουμε τη σούπα στο μάτι για να ζεσταθεί λίγο ακόμα και προσθέτουμε λίγο τριμμένο μοσχοκάρυδο.

 

Απαιτούμενος χρόνος: 40 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα