511
Υλικά:
250 ml γάλα
1 μικρή μπανάνα
20 γραμμάρια αποξηραμένα δαμάσκηνα
Μισή κουταλιά της σούπας μέλι
10 γραμμάρια καρύδια
Εκτέλεση:
Χτυπάμε στο μπλέντερ την μπανάνα, τα καρύδια, τα δαμάσκηνα, το μέλι και το μισό μας γάλα.
Χτυπάμε στο μπλέντερ την μπανάνα, τα καρύδια, τα δαμάσκηνα, το μέλι και το μισό μας γάλα.
Όταν το μείγμα γίνει κρεμώδες, προσθέτουμε το υπόλοιπο γάλα και ξανακατεύουμε ξανά.