Home Συνταγές ΜαγειρικήςΣαλάτες Σαλάτα με λόλα και ρόδι

Σαλάτα με λόλα και ρόδι

by sidagi.gr
0 σχόλιο 84 προβολές

Υλικά:

Για 4-6 άτομα

1 μαρούλι πλυμένο και χοντροκομμένο
1 μικρό αγγούρι κομμένο σε κύβους
1 ρόδι(θα χρησιμοποιήσουμε τους σπόρους του)
100 γραμμάρια κουκουνάρια
1 μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά μπαστουνάκια
1 λόλα κόκκινη πλυμένη και χοντροκομμένη
100 γραμμάρια φουντούκια ψιλοκομμένα
1 λόλα πράσινη πλυμένη και χοντροκομμένη
1 ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο
½ ποτήρι του κρασιού χυμό λεμονιού ή ξίδι

 

Εκτέλεση:

Πλούσια σαλάτα με πολλά χρώματα και γεύσεις για τους απαιτητικούς της κουζίνας

Για πλύνουμε καλά το μαρούλι και τη λόλα, θα γεμίσουμε το νεροχύτη με νερό και λίγο ξίδι,  θα κλείσουμε το καπάκι. του νεροχύτη για να μη φύγει το νερό και θα τα βάλουμε μέσα.

Αφήνουμε στο νερό λίγα λεπτά και μετά αφαιρούμε το καπάκι.
Στη συνέχεια πλένουμε ένα-ένα τα φύλλα τους.

Αυτή η διαδικασία γίνεται για να καθαρίσουν καλά.
Όταν πλέον καθαρίσουν, κόβουμε το μαρούλι και τη λόλα σε χοντρά κομμάτια.

Σε μια μεγάλη σαλατιέρα βάζουμε το μαρούλι, την πράσινη λόλα, την κόκκινη λόλα.
Πλένουμε το αγγούρι, αφαιρούμε τη φλούδα, το πλένουμε ξανά και το κόβουμε σε φέτες.

Προσθέτουμε στη σαλατιέρα τις φέτες αγγουριού, το ρόδι, το μήλο και τους ξηρούς καρπούς.
Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα και ανακατεύουμε καλά.

Για να φτιάξουμε το ντρέσινγκ της σαλάτας, χτυπάμε στο μούλτι το ελαιόλαδο με το ξίδι ή το χυμό λεμονιού.
Περιχύνουμε τη σαλάτα και τη σερβίρουμε.

 

Απαιτούμενος χρόνος: 10 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα