Home Συνταγές ΜαγειρικήςΣαλάτες Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, σταφύλι και μάνγκο

Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, σταφύλι και μάνγκο

by sidagi.gr
0 σχόλιο 179 προβολές

Δροσερή Φρουτοσαλάτα για να συνοδέψτε το απογευματινό σας ρόφημα. Μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέστε ότι φρούτα θέλετε και προτιμάτε. 

Πώς να φτιάξετε φρουτοσαλάτα

Ακόμα και η καλύτερη καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα μπορεί να γίνει με πολύ λίγη προσπάθεια! Όλα ξεκινούν με τη συλλογή φρέσκων και πολύχρωμων συστατικών που σας αρέσουν. Επιλογή φρούτων: Ενώ έχω μοιραστεί τις αγαπημένες μου γεύσεις παρακάτω, κάθε φρούτο μπορεί να ταιριάξει σε μια φρουτοσαλάτα. Προσπαθώ να σκεφτώ τα χρώματα και φροντίζω να συμπεριλάβω όσα περισσότερα χρώματα / υφές μπορώ! Εάν είναι δυνατόν, ελέγξτε τις τοπικές αγορές αγροτών για να πάρετε τα καλύτερα εποχιακά φρούτα. Εάν όχι, πολλοί παντοπωλεία φέρνουν επίσης τοπικά προϊόντα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Κατά τη συλλογή των φρούτων σας, θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι είναι ώριμα και αρωματικά για μια πιο γλυκιά σαλάτα! Εάν χρησιμοποιείτε φρούτα που μπορούν να ροδίσουν όπως τα μήλα / τα αχλάδια, ρίξτε τα σε λίγο χυμό εσπεριδοειδών πριν προσθέσετε στη σαλάτα. Αυτό θα τα εμποδίσει να μαυρίσουν τόσο γρήγορα. Κόψτε όλα τα φρέσκα φρούτα περίπου στο ίδιο μέγεθος.

ΥΛΙΚΑ

Για 2-4 άτομα, Χρόνος προετοιμασίας και μαγειρέματος: 15 λεπτά

3 μεγάλα κομμάτια καρπούζι κομμένα σε κύβους
5 μεγάλα κομμάτια πεπόνι κομμένα σε κύβους
1 κούπα σταφύλια
5 φράουλες κομμένες στη μέση
1 μάνγο κομμένο σε κύβους
Λίγα φύλλα μέντας ψιλοκομμένα
Λίγο χυμό λεμόνι με μέλι για το ντρέσινγκ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ

Σε ξύλο κοπής κόβουμε σε χοντρά κομμάτια το καρπούζι μαζί με το πεπόνι και το ρίχνουμε σε μια σαλατιέρα, ψιλοκόβουμε τα φυλλαράκια μέντας και τα ρίχνουμε μέσα στη σαλατιέρα. Έπειτα ρίχνουμε τα σταφύλια, τις φράουλες, το μάνγκο και ανακατεύουμε.
Στη συνέχεια χτυπάμε τον χυμό λεμονιού με το μέλι και το ρίχνουμε από πάνω και σερβίρουμε.

Περισσότερες Νόστιμες Συνταγές με φρούτα

Σας αρέσει αυτή η συνταγή; Θα χαρούμε να λάβουμε τα σχολιά σας και να την μοιραστείτε στα Social Media παρακάτω. Ευχαριστούμε!

ΔΩΡΕΑΝ EBOOK

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα