Home Ειδική ΔιατροφήLight / Διαίτης Σαλάτα με λόλα, μήλο και μαγιονέζα

Σαλάτα με λόλα, μήλο και μαγιονέζα

by sidagi.gr
0 σχόλιο 29 προβολές

Υλικά:

Για 2-4 άτομα

2 κόκκινα μήλα κομμένα σε κύβους
2 πράσινα μήλα κομμένα σε κύβους
2 λόλες πράσινη και κόκκινη (ή αισμπεργκ μαρούλι)
30 γραμμάρια καρύδια
30 γραμμάρια σταφίδες
2 κομμάτια σέλερι ψιλοκομμένα
2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Dijon
1 πρέζα αλάτι
1 πρέζα πιπέρι

Εκτέλεση:

Εύκολη και γρήγορη σαλάτα που άνετα αντικαθιστά το μεσημεριανό σας γεύμα

Κόβουμε τα μήλα στα τέσσερα, αφαιρούμε τα κουκούτσια και τα σκληρά μέρη και τα κόβουμε σε μικρούς κύβους.
Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τα μήλα, ρίχνουμε το χυμό λεμόνι και ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε στο μπολ τα καρύδια, ελαφρά καβουρδισμένα στο φούρνο και τις σταφίδες.

Ρίχνουμε από πάνω το μείγμα της μαγιονέζας με την μουστάρδα, ανακατεύουμε καλά και ρίχνουμε το μείγμα πάνω από τα κομμένα μαρούλια. Βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες και σερβίρουμε.

Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα