Home Ειδική ΔιατροφήLight / Διαίτης Κοτόπουλο με σάλτσα γιαουρτιού

Κοτόπουλο με σάλτσα γιαουρτιού

by sidagi.gr
315 προβολές

Υλικά:

Για 2-4 άτομα

1 ολόκληρο στήθος κοτόπουλου

Για τη σάλτσα
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι στραγγιστό
2 κουταλιές της σουπας βασιλικό ψιλοκομμένο
1/2 σκελίδα σκόρδο προαιρετικά
1 κουταλιά ξίδι
1 κουταλιά πάπρικα

Εκτέλεση:

Εύκολο και διαιτητικό πιάτο για το μεσημεριανό σας

Σε ξύλο κοπής χτυπάτε με το γουδοχέρι τα στήθη του κοτόπουλου να πλατύνουν, τα ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στο γκριλ 15 λεπτά.
Όση ώρα ψήνεται το κοτόπουλο, ετοιμάζετε τη σάλτσα χτυπώντας τα υλικά στο μπλέντερ.

Σερβίρετε το κοτόπουλο περιχυμένο με τη σάλτσα του και γαρνίρετε με ροδέλες από λάιμ.

Σερβίρουμέ με ρύζι ή σαλάτα.

Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα