Home Συνταγές ΜαγειρικήςΣνακ / Ορεκτικά Γιαούρτι με μέλι και φρούτα

Γιαούρτι με μέλι και φρούτα

by sidagi.gr
501 προβολές

Υλικά:

Για 4-6 άτομα

1 κουταλιά του γλυκού χυμό λεμόνι
1 κουταλιά του γλυκού μέλι
250 γραμμάρια γιαούρτι με 2% λιπαρά
1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλα
4 ώριμες μπανάνες κομμένες σε ροδέλες ή βατ5όμουρα
10 σφιχτές φράουλες ή ότι άλλο φρούτο θέλετε ή cranberry

 

Εκτέλεση:

Απολαυστικό και δροσερός συνδυασμός για όλες τις ώρες

Κρατάμε μια μπανάνα για γαρνιτούρα.
Ρίχνουμε μπλέντερ τις τρεις μπανάνες με το γιαούρτι, το μέλι, την κανέλα και το χυμό λεμονιού και τα χτυπάμε μέχρι να πολτοποιηθεί το μείγμα μας.

Μεταφέρουμε το μείγμα σε μεταλλικό δοχείο και το τοποθετούμε στο ψυγείο για μία ώρα περίπου.
Το ρίχνουμε πάλι στο μπλέντερ και το ανακατεύουμε με 2 – 3 κοφτές στροφές.

Το σερβίρουμε σε μπολ και το διακοσμούμε με τις ροδέλες μπανάνας και φράουλας.

Απαιτούμενος χρόνος: 10 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα