773
Υλικά:
Για 4-6 άτομα
1 κουταλιά του γλυκού χυμό λεμόνι
1 κουταλιά του γλυκού μέλι
250 γραμμάρια γιαούρτι με 2% λιπαρά
1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλα
4 ώριμες μπανάνες κομμένες σε ροδέλες ή βατ5όμουρα
10 σφιχτές φράουλες ή ότι άλλο φρούτο θέλετε ή cranberry
Εκτέλεση:
Απολαυστικό και δροσερός συνδυασμός για όλες τις ώρες
Κρατάμε μια μπανάνα για γαρνιτούρα.
Ρίχνουμε μπλέντερ τις τρεις μπανάνες με το γιαούρτι, το μέλι, την κανέλα και το χυμό λεμονιού και τα χτυπάμε μέχρι να πολτοποιηθεί το μείγμα μας.
Μεταφέρουμε το μείγμα σε μεταλλικό δοχείο και το τοποθετούμε στο ψυγείο για μία ώρα περίπου.
Το ρίχνουμε πάλι στο μπλέντερ και το ανακατεύουμε με 2 – 3 κοφτές στροφές.
Το σερβίρουμε σε μπολ και το διακοσμούμε με τις ροδέλες μπανάνας και φράουλας.