Home Συνταγές ΜαγειρικήςΠοτά / Cocktails / Smoothies Δυναμωτικός χυμός με μπανάνα και καρότο

Δυναμωτικός χυμός με μπανάνα και καρότο

by sidagi.gr
0 σχόλιο 44 προβολές

Υλικά:

Για 2 άτομα

227 γραμμάρια απλό γιαούρτι
1 / 2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
1 χυμό από λεμόνι
1 κουταλιά της σούπας σπόρος λιναριού
1 πρέζα αλάτι
8 παγάκια, ή ανάλογα με την προτίμηση σας (προαιρετικό)
2 ώριμες μπανάνες, ξεφλουδισμένες
4 καρότα, καθαρισμένα
2 μήλα καθαρισμένα ψιλοκομμένα

 

Εκτέλεση:

Ότι πρέπει για το πρωινό σας!

Ρίχνετε τις μπανάνες, τα καρότα, τα μήλα, το γιαούρτι, το χυμό πορτοκαλιού, χυμό λεμονιού, σπόρους λιναριού, το αλάτι και παγάκια σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα δυνατά μέχρι να αποκτήσει ένα λείο μείγμα.

Έπειτα ρίχνετε τον χυμό μέσα σε ένα ποτήρι τύπου milk shake και απολαμβάνετε!

Απαιτούμενος χρόνος: 5 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα