Home Ειδική ΔιατροφήSuperfoods Δροσερό smoothie με superfoods

Δροσερό smoothie με superfoods

by sidagi.gr
0 σχόλιο 121 προβολές

Υλικά:

Για 2 άτομα

1 φλιτζάνι γάλα καρύδας
8 φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα (περίπου 1 φλιτζάνι)
1 μανταρίνι, αποφλοιωμένο, κομμένο σε φέτες
¼ φρέσκο παντζάρι βρασμένο
¼ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σκόνη ή 1 εκ. τζίντζερ φρέσκο τριμμένο
50 γραμμάρια μάνγκο χοντροκομμένο
2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Εκτέλεση:

Δροσερό και δυναμωτικό ρόφημα για πρωινό σας!

Ρίχνετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και ανακατέψτε τα μέχρι να γίνει ένα απαλό και λείο μείγμα. Ρίχνετε το smoothie σε ποτήρια και σερβίρετε.

Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα