Home Ειδική ΔιατροφήLight / Διαίτης Μπράουνις σοκολάτας με στέβια

Μπράουνις σοκολάτας με στέβια

by sidagi.gr
1403 προβολές

Υλικά:

Για 4-6 άτομα

1/2 φλιτζάνι μαργαρίνη
1/4 φλιτζανιού σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη
2 αυγά
3/4 του φλιτζανιού στέβια
3/4 κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα
1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια ( προαιρετικά )

Εκτέλεση:

Ζουμερά και αφράτα μπράουνις χωρίς ζάχαρη! Δοκιμάστε τα με στέβια και θα ξετρελαθείτε!

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
Καλύπτετε ένα ταψί διαστάσεων 20 x 20 εκ. με αλουμινόχαρτο.

Σε μια μικρή κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά , λιώνετε τη μαργαρίνη και το κακάο μαζί , ανακατεύοντας κατά διαστήματα μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα.
Αφαιρέστε από την εστία και το αφήστε να κρυώσει.
Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε τα αυγά με τη στέβια μέχρι να αφρατέψουν.
Σε άλλο μπολ ανακατέψτε το αλεύρι και το αλάτι. Ρίχνετε στο μείγμα των αυγών και στη συνέχεια ανακατέψτε  με το μείγμα από το κακάο και τη μαργαρίνη .

Τέλος, προσθέστε το 1/4 φλιτζάνι γάλα και εάν θέλετε τα καρύδια .
Χύστε το μείγμα στο ταψί και ψήστε για 25-30 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο.
Αφήστε την να κρυώσει και στη συνέχεια κόβουμε σε τετράγωνα.

Απαιτούμενος χρόνος: 30 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα