Home Blog 15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

by sidagi.gr
0 σχόλιο 383 προβολές

Διατηρήστε τη γραμμή σας με απολαυστικά και λαχταριστά φαγητά χωρίς να παίρνετε γραμμάριο!

Αν έχετε κουραστεί να τρώτε συνέχεια βραστά λαχανικά.. σούπες και γενικότερα αυστηρά διαιτητικά φαγητά… Ίσως να αναθεωρήσετε τις απόψεις σας για τα φαγητά με λίγες θερμίδες…

Το sidagi.gr σας προτείνει 12 λαχταριστά ολιγοθερμιδικά πιάτα που αξίζει να δοκιμάσετε!


Φακές με καρότο και ντομάτα

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 19
Θερμίδες : 293


Σπανακόρυζο

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 16
Θερμίδες : 231


Αγκινάρες αλά πολίτα (Νηστίσιμο)

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 16
Θερμίδες : 250

Στραπατσάδα

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 44
Θερμίδες : 335

Γεμιστά με ρύζι

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 19
Θερμίδες : 310

Λαχανοντολμάδες

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 24
Θερμίδες : 355

Χταπόδι με κοφτό μακαρόνι

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 6
Θερμίδες : 334

Χοιρινό πρασοσέλινο

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 30
Θερμίδες : 344

Μπριάμ

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 21
Θερμίδες : 346



Kουνουπίδι ογκρατέν

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 21
Θερμίδες : 360

Μελιτζάνες ιμάμ μπαϊλντι

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 21
Θερμίδες : 233

Λαδερά φασολάκια με πατάτες

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 20
Θερμίδες : 245


Παπαρδέλες με άπαχο κιμά

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 20
Θερμίδες : 350

Ντοματόρυζο

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 20
Θερμίδες : 323

Διαιτητική ομελέτα με ασπράδια αυγών

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 14
Θερμίδες : 80

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα