15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

by sidagi.gr
4,8K προβολές

Διατηρήστε τη γραμμή σας με απολαυστικά και λαχταριστά φαγητά χωρίς να παίρνετε γραμμάριο!

Αν έχετε κουραστεί να τρώτε συνέχεια βραστά λαχανικά.. σούπες και γενικότερα αυστηρά διαιτητικά φαγητά… Ίσως να αναθεωρήσετε τις απόψεις σας για τα φαγητά με λίγες θερμίδες…

Το sidagi.gr σας προτείνει 12 λαχταριστά ολιγοθερμιδικά πιάτα που αξίζει να δοκιμάσετε!


Φακές με καρότο και ντομάτα

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 19
Θερμίδες : 293

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!


Σπανακόρυζο

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 16
Θερμίδες : 231

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!


Αγκινάρες αλά πολίτα (Νηστίσιμο)

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 16
Θερμίδες : 250

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Στραπατσάδα

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 44
Θερμίδες : 335

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Γεμιστά με ρύζι

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 19
Θερμίδες : 310

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Λαχανοντολμάδες

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 24
Θερμίδες : 355

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Χταπόδι με κοφτό μακαρόνι

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 6
Θερμίδες : 334

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Χοιρινό πρασοσέλινο

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 30
Θερμίδες : 344

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Μπριάμ

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 21
Θερμίδες : 346

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Kουνουπίδι ογκρατέν

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 21
Θερμίδες : 360

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Μελιτζάνες ιμάμ μπαϊλντι

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 21
Θερμίδες : 233

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Λαδερά φασολάκια με πατάτες

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 20
Θερμίδες : 245

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!


Παπαρδέλες με άπαχο κιμά

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 20
Θερμίδες : 350

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Ντοματόρυζο

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 20
Θερμίδες : 323

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Διαιτητική ομελέτα με ασπράδια αυγών

1 μερίδα

Γραμμάρια : 150
Λιπαρά : 14
Θερμίδες : 80

15 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες!

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα