Εκτός από γλυκιά και μυρωδάτη γεύση η κολοκύθα είναι πλούσια πηγή βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και άλλων θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό μας. Όσο η σάρκα της όσο και οι σπόροι της, η κολοκύθα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.
Εκτός από γλυκιά και μυρωδάτη γεύση η κολοκύθα είναι πλούσια πηγή βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και άλλων θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό μας. Όσο η σάρκα της όσο και οι σπόροι της, η κολοκύθα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.
Αποτελεί τον πρωταγωνιστή του Halloween που γιορτάζεται σε πολλές χώρες, αλλά και νοστιμότατο υλικό για πίτες, σούπες και άλλες συνταγές. Η κολοκύθα όμως, το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό, είναι επίσης μια υγιεινή τροφή που προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.
Σας προτείνουμε top 10 συνταγές με κολοκύθα που θα σας ξετρελάνουν!
Σιροπιαστή κολοκύθα με καρυδόψιχα
Κολοκυθόπιτα με κόκκινη κολοκύθα
