Home Blog 10 ξεχωριστές συνταγές με μανταρίνι… που αξίζει να δοκιμάστε!

10 ξεχωριστές συνταγές με μανταρίνι… που αξίζει να δοκιμάστε!

by sidagi.gr
5696 προβολές

Μανταρίνι… Ένας μικρός θησαυρός στο πιάτο σας!

Μανταρίνι… Ένας μικρός θησαυρός στο πιάτο σας!

Μπορεί με την πρώτη ματιά να μην εντυπωσιάζει όσο το πορτοκάλι, όμως διαθέτει θρεπτικά συστατικά κάτι παραπάνω από εντυπωσιακά. Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες (Α και C), που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και λοιμώξεις, το μανταρίνι είναι επίσης πολύτιμη πηγή υδατανθράκων, σιδήρου, καροτίνης και φωσφόρου.

Αλλά τα «μαγικά» συστατικά του, δεν σταματούν εδώ. Νάτριο, πρωτεΐνες, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο αλλά και φολικό οξύ είναι μερικά ακόμη από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που απολαμβάνει ο οργανισμός μας σε κάθε μπουκιά μανταρινιού.

Ας δούμε τις συνταγές που ξεχωρίσαμε…

Μους σοκολάτα με άρωμα μανταρίνι

Κέικ μανταρίνι



Σορμπέ μανταρίνι

Κρέμα με μανταρίνι

Σαλάτα με Superfoods

Σοκολατάκια με μανταρίνι

Λικέρ μανταρίνι

Μπισκότα με άρωμα μανταρίνι και φουντούκια

Μαρμελάδα μανταρίνι

Κέικ μαρμπέ με μανταρίνι και σοκολάτα

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα