Milkshake μέντα

by sidagi.gr
0 σχόλιο 0 προβολές

Υλικά:

Για 1 άτομο

Δύο φύλλα μέντας

1 ½ κούπα γάλα

2 μπανάνες

1 χούφτα σπανάκι

2 κουταλιές της σούπας ξύσματα κουβερτούρας

Εκτέλεση:

Τολμήστε κάτι το διαφορετικό

Ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες και τις βάζουμε στο ψυγείο για λίγη ώρα. Στη συνέχεια, τις κόβουμε και τις ρίχνουμε στο μπλέντερ, μαζί με το γάλα, τα φύλλα μέντας που έχουμε ψιλοκόψει,  και το σπανάκι που επίσης έχουμε ψιλοκόψει.

Χτυπάμε μερικά λεπτά να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.

Απαιτούμενος χρόνος: 5 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα