Home Ειδική ΔιατροφήSuperfoods Τρουφάκια με κακάο και superfoods

Τρουφάκια με κακάο και superfoods

by sidagi.gr
0 σχόλιο 11 προβολές

Υλικά:

Για 2-4 άτομα

1 φλιτζάνι καρύδια
1/2 φλιτζάνι βρώμη
1 1/2 φλιτζάνια χουρμάδες
2 κουταλιές της σούπας σκόνη χαρουπιού
Αλάτι και βανίλια
Νιφάδες καρύδας
Σκόνη χαρουπιού
Σπόροι Chia

Εκτέλεση:

Θρεπτικό και εύκολο γλύκισμα για όλες τις ώρες

Ρίχνετε στο μούλτι τα καρύδια, βρώμη, χαρουπιές και χτυπάτε μέχρι να γίνει ένα απαλό και λείο μείγμα.

Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και χτυπάτε μέχρι να γίνει ένα απαλό και λείο μείγμα. Αν το μείγμα σας βγει αρκετά ξηρό τότε προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας ή περισσότερους χουρμάδες.
Πλάστε το μείγμα σε μπάλες με τα χέρια σας και καλύψτε το με νιφάδες καρύδας, σκόνη χαρουπιού και σπόρους chia.

Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά

Σχετικα αρθρα

Θέλουμε την γνώμη σας

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από το sidagi.gr.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα